به استودیو پیلاتس ژاله خوش آمدید

"من به مدت 6 ماه در کلاس‌های پیلاتس ژاله شرکت کرده‌ام و تأثیر فوق‌العاده‌ای بر سلامت جسمی و روحی من داشته است. دردهای کمرم به طور قابل توجهی کاهش یافته و انعطاف‌پذیری بدنم بهبود پیدا کرده است. ژاله مربی بسیار با دانش و حرفه‌ای است که با صبر و حوصله به همه هنرجویان توجه می‌کند."

"بعد از زایمان به دنبال تمریناتی بودم که به من کمک کند فرم بدنم را بازیابم. با پیلاتس ژاله آشنا شدم و نتایج شگفت‌انگیزی در مدت 3 ماه به دست آوردم. نه تنها به فرم ایده‌آلم برگشتم، بلکه قوی‌تر و انعطاف‌پذیرتر از قبل شدم. جلسات آنلاین هم برای من که وقت کمی برای رفتن به باشگاه دارم، بسیار مفید بود."

"من به عنوان یک ورزشکار، همیشه به دنبال روش‌هایی برای بهبود انعطاف‌پذیری و پیشگیری از آسیب‌دیدگی بودم. پیلاتس ریفورمر با ژاله به من کمک کرد تا عضلات عمقی بدنم را تقویت کنم و عملکرد ورزشی‌ام را بهبود بخشم. ژاله با دانش عمیق خود در مورد آناتومی و بیومکانیک بدن، تمرینات را دقیقاً متناسب با نیازهای من طراحی کرد."

"من در 45 سالگی با مشکلات مفصلی زیادی مواجه بودم. پزشکم پیلاتس را به من توصیه کرد و خوشبختانه با ژاله آشنا شدم. روش آموزش او بسیار دقیق و متناسب با شرایط من بود. بعد از 6 ماه تمرین منظم، دردهای مفصلی‌ام به طرز چشمگیری کاهش یافته و توانایی حرکتی‌ام بهبود پیدا کرده است. ژاله فقط یک مربی نیست، او یک الهام‌بخش واقعی است."